個人の感想の為、効果を保証するものではありません。
★足裏の感覚が楽に
歩いていてもなんか感覚がおかしく歩きにくかった。足の裏を触られた時も鈍かったが、簡単な動作で筋肉をほぐしてもらったら、少し触られた感覚がわかり楽になりました。
★肩の痛みが楽になった
日常生活で洗濯を干したりするときに痛みで腕が上がらなかったけど、言われた運動を続けたら、楽になりました。運動の大切さがわかり、どんどん勉強させてください。簡単な運動で、色々と説明をしてくれたので、助かりました。
★月に1回の利用を半年続け、肩こりや肩こりからくる頭痛が楽になった。また、普段だと仕事の後肩や腰のだるさを感じていたが、軽減した!
★背中の丸みと腰の痛みでお困りの方へ、腰回りや肩回りのストレッチやほぐしを行うとともに、無理のない範囲でのトレーニングを併用することで痛みの軽減、背中の丸みが改善!!
★立ち上がりが苦手な方へ、まずは頭を前方へ移動することから始め、重心移動や足へしっかりと体重を乗せる動作を繰り返すことで、手すりなどをもって引っ張らなくても立ち上がることが可能に!!